Σπιτικό ζελέ για υγεία, ομορφιά και αδυνάτισμα!

Ένα τρόφιμο με πολλαπλά οφέλη για την υγεία και την ομορφιά, ενώ αποτελεί έναν εξαιρετικό σύμμαχο για το αδυνάτισμα! Αν λοιπόν δεν θέλετε να καταναλώσετε τα “έτοιμα” του εμπορίου, μπορείτε να φτιάξετε εύκολα μόνοι σας.

Υλικά 1 φλ χυμό πορτοκαλιού 1 φλ χυμό σταφυλιών ή φρέσκες φράουλες3 κ.σ. ζελατίνη1 φλ πράσινο τσάιμέλι

Εκτέλεση

Φτιάξτε το πράσινο τσάι σύμφωνα με τις οδηγίες και προσθέστε λίγο μέλι για τη γεύση. Στο ζεστό ρόφημα που βρίσκετε ακόμα στη φωτιά, ρίξτε τη ζελατίνη και ανακατέψτε για να λιώσει. Όταν διαλυθεί τελείως, το βγάζετε από τη φωτιά και το αφήνετε να κρυώσει. Μόλις πάρει θερμοκρασία δωματίου, προσθέστε τους φρέσκους χυμούς, ανακατέψτε και μοιράστε το ζελέ σε δοχεία ατομικά ώστε να κρυώσει πιο γρήγορα. Φυσικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρούτα τις επιλογής σας για τους χυμούς ή ακόμα και να προσθέσετε κομματάκια φρούτων μέσα ή να ρίξετε γιαούρτι με λίγα λιπαρά από πάνω. Βάλτε τα στο ψυγείο για περίπου 3 ώρες και είναι έτοιμα!

#συνταγές #γλυκό με λίγες θερμίδες #υγιεινές συνταγές #γρήγορες συνταγές